Ημερομηνία Τετ Νοέμ 26, 2014 5:49 pm

Όλοι οι χρόνοι είναι UTC + 2 ώρες [ DST ]





Δημιουργία νέου θέματος Απάντηση στο θέμα  [ 31 δημοσιεύσεις ]  Μετάβαση στην σελίδα 1, 2, 3, 4  Επόμενο
Συγγραφέας Μήνυμα
 Θέμα δημοσίευσης: Πρότυπο Κέντρο Εναλλακτικού Αθλητισμού
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: Τετ Ιούλ 20, 2011 3:17 pm 
Gear Five
Άβαταρ μέλους

Εγγραφη: Παρ Απρ 04, 2008 11:54 am
Δημοσ.: 2684
Χωρίς σύνδεση
Αγαπάτε την άθληση αλλά…..
-βαρεθήκατε την αεροβική γυμναστική?
-ο διάδρομος σας φαντάζει σαν δρόμος δίχως τέλος ?
-ρουτινιάζετε με τα βάρη?
-εχετε σιχαθεί την κλεισούρα των γυμναστηρίων ?
-Δεν είστε ο τύπος που μπορείτε να υπακούσετε σε στεγανά βαρετά/προγράμματα γυμναστικής?

ΣΑΣ ΕΧΟΥΜΕ ΤΗΝ ΛΥΣΗ!!!!!

Με γνώμονα τον ιδεαλιστή αντισυμβατικό αθλητή δημιουργήσαμε με μεράκι και φροντίδα ένα πολυχώρο εναλλακτικής άθλησης. Οι υπερσύγχρονες εγκαταστάσεις μας στις Αφίδνες Αττικής διαθέτουν εξοπλισμό και επιστημονικά όργανα αιχμής για την άθληση, εκγύμναση, ενδυνάμωση, ανάπλαση και ευεξία του σώματος. Απόρροια της διαρκούς και κοπιώδους επιστημονικής έρευνας σε συνεργασία με γυμναστές, ορθοπεδικούς και άλλους κορυφαίους επιστήμονες της υφηλίου είναι η ανάπτυξη ολοκληρωμένων πακέτων άσκησης και ενδυνάμωσης του οργανισμού.

Συγκεκριμένα:
Σε μία έκταση δύο στρεμμάτων έχουμε διαμορφώσει ποικιλία εδαφών και ευγενών υλικών εδαφοκάλυψης (νταμάρι, χωμάτινο τερέν, κοκκινόχωμα αποξηραμένο τίγκα στα κοτρώνια, κυβόλιθους, πέτρες, μπάζα διασκορπισμένα, φράκτες άβαφτοι) προκειμένου οι αθλητές να επιλέξουν το περιβάλλον και τον τύπο άσκησης που τους ταιριάζει περισσότερο. Παράλληλα υπάρχει τεράστια ποικιλία σε αθλητικό εξοπλισμό (φτυάρια, τσουγκράνες, τσάπες, καρότσια, κασμάδες, πηρούνες καθώς και πατενταρισμένα εργαλεία) για την κάλυψη όλων των μυϊκών ομάδων και της κατά το δυνατόν πιο ολοκληρωμένης άσκησης. Ειδική μέριμνα έχει δοθεί στο θέμα της σκίασης ώστε να μην παρεμβάλλεται σε κανενα σημείο του χώρου άθλησης και οι αθλητές να απολαμβάνουν αδιατάρακτα την απέραντη ηλιοφάνεια της Αττικής η οποία σημειωτέον βελτιώνει τα επίπεδα βιταμίνης Ε στον οργανισμό.

Με τα πλεονεκτήματα των παραπάνω υποδομών έχουμε αναπτύξει τα κάτωθι προγράμματα εκγύμνασης:

1. Πρόγραμμα για προχωρημένους: Σκάψιμο, φτυάρισμα, φόρτωση καροτσιού και μεταφορά σε σημεία που υποδεικνύει ο θεράπων γυμναστής. Ο αθλητής έχει να επιλέξει υλικό προς μεταφορά της αρεσκείας του ανάμεσα σε πέτρα, κυβόλιθο και χώμα ανάλογα με το επιδιωκόμενο αποτέλεσμα (όγκο ή γράμμωση)

2. Μεσαίο Πρόγραμμα: άνοιγμα λάκκων προς φύτευση και αρδευτικών συστημάτων, τσουγκράνισμα, ελαφρύ τσάπισμα, καθαρισμός παρτερίων από κοτρώνια, πέτρες και λοιπά αδρανή υλικά.

3. Πρόγραμμα για αρχάριους: Γυαλοχαρτάρισμα, βάψιμο κιγκαλερίας και λοιπών μεταλλικών ή τσιμεντένιων επιφανειών,
[Σε περίπτωση επίσης που γνωρίζετε από ηλεκτρολογικά, υδραυλικά παρακαλούμε όπως ενημερώσετε την διεύθυνση προκειμένου να σας διαμορφώσει πρόγραμμα (tailor made) κατά την είσοδό σας].

Και τώρα η επανάσταση !!!!!
ΟΛΑ ΤΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΠΡΟΣΦΕΡΟΝΤΑΙ ΕΝΤΕΛΩΣ ΔΩΡΕΑΝ!!!!!!

Καμία συνδρομή και καμία οικονομική υποχρέωση. Πρόκειται για άλλη μία καινοτομία του Πρότυπου Κέντρου Εναλλακτικού Αθλητισμού που απορρέει από την αμέριστη αγάπη για την κοινωνία και τον αθλητισμό.
Σε όλους τους αθλητές παρέχεται με την είσοδό τους, το όργανο γυμναστικής που θα επιλέξουν αναλόγως προγράμματος άθλησης, μαντηλάκι για να σκουπίζουν τον ιδρώτα και ένα 1 έως 4 ποτήρια νερό βρύσης αναλόγως των επιδόσεων (με την είσοδο κλειδώνουν οι πόρτες μέχρι ο αθλητής να ολοκληρώσει το πρόγραμμα).

Ο "αρχι γυμναστής", με τεράστια εμπειρία σε όλα τα πεδία εναλλακτικού αθλητισμού είναι πάντα δίπλα σας να σας συμβουλέψει με καλή διάθεση και χαμόγελο σε όλες σας τις απορίες.

Το κέντρο εναλλακτικής άθλησης οργανώνει επίσης σε ετήσια βάση φεστιβάλ στα οποία συμμετέχουν όλα μας τα μέλη και δίνεται η ευκαιρία να γνωριστούν και να ανταλλάξουν απόψεις. Για τον ερχόμενο Σεπτέμβρη έχει ήδη προγραμματιστεί φεστιβάλ δενδροφύτευσης, ανθοκομίας, και σποράς. Επειδή θέλουμε να αποφύγουμε τον συνωστισμό θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας σε όσους δηλώσουν συμμετοχή. ΠΡΟΛΑΒΕΤΕ!!!!


ΑΝΟΙΞΑΜΕ ΚΑΙ ΣΑΣ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ!!!!!!!!

[Για πληροφορίες, εγγραφές καλέσατε την διευθύντρια κα Marianna ή τον "αρχι"-γυμναστή andreas]

_________________
Πες κάτι για να σε βλέπω.....


Κορυφή
 Προφίλ  
 
 Θέμα δημοσίευσης: Re: Πρότυπο Κέντρο Εναλλακτικού Αθλητισμού
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: Τετ Ιούλ 20, 2011 3:22 pm 
Gear Two

Εγγραφη: Δευτ Δεκ 29, 2008 12:53 pm
Δημοσ.: 227
Τοποθεσια: ΘΡΑΚΟΜΑΚΕΔΟΝΕΣ
Χωρίς σύνδεση
Είσαι απλά απίστευτος φίλε! Πολλά φιλιά.


Κορυφή
 Προφίλ  
 
 Θέμα δημοσίευσης: Re: Πρότυπο Κέντρο Εναλλακτικού Αθλητισμού
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: Τετ Ιούλ 20, 2011 4:20 pm 
ΕΦΟΡΙΑ-ράμπο εδώ! c020 c020 c020
Το έχετε δηλώσει το μαγαζί κύριε; whip whip whip
Τι κατηγορίας βιβλία κρατάτε; wall wall wall

Θα περάσουμε από εκεί να κάνουμε ένα έλεγχο ... iconcool5lw


Κορυφή
  
 
 Θέμα δημοσίευσης: Re: Πρότυπο Κέντρο Εναλλακτικού Αθλητισμού
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: Τετ Ιούλ 20, 2011 4:31 pm 
Gear Five
Άβαταρ μέλους

Εγγραφη: Παρ Απρ 04, 2008 11:54 am
Δημοσ.: 2684
Χωρίς σύνδεση
makis13 έγραψε:
ΕΦΟΡΙΑ-ράμπο εδώ! c020 c020 c020
Το έχετε δηλώσει το μαγαζί κύριε; whip whip whip
Τι κατηγορίας βιβλία κρατάτε; wall wall wall

Θα περάσουμε από εκεί να κάνουμε ένα έλεγχο ... iconcool5lw


Μα να σας εξηγήσω ......είναι μη κερδοσκοπική κύριε τελώνα μου .....ελάτε να δείτε και μόνος σας ....να σας δώσω και μία τσάπα και να σκάψετε όπου θέλετε ......κερνάει το μαγαζί beerchug

_________________
Πες κάτι για να σε βλέπω.....


Κορυφή
 Προφίλ  
 
 Θέμα δημοσίευσης: Re: Πρότυπο Κέντρο Εναλλακτικού Αθλητισμού
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: Τετ Ιούλ 20, 2011 4:33 pm 
Gear Five
Άβαταρ μέλους

Εγγραφη: Παρ Απρ 04, 2008 11:54 am
Δημοσ.: 2684
Χωρίς σύνδεση
nikss11 έγραψε:
Είσαι απλά απίστευτος φίλε! Πολλά φιλιά.



Νίκο μου ευχαριστώ αλλά άσε τα φιλιά από μακριά και έλα να σε εντάξω σε πρόγραμμα ...για το καλό σου φίλε !!!!....η άθληση είναι υγεία!!!!! whistling

_________________
Πες κάτι για να σε βλέπω.....


Κορυφή
 Προφίλ  
 
 Θέμα δημοσίευσης: Re: Πρότυπο Κέντρο Εναλλακτικού Αθλητισμού
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: Τετ Ιούλ 20, 2011 4:37 pm 
Gear Three
Άβαταρ μέλους

Εγγραφη: Τετ Ιουν 24, 2009 11:29 am
Δημοσ.: 927
Τοποθεσια: Κυπριάδου , Μήλος , Σύρος
Χωρίς σύνδεση
αυτο το "ολα δωρεαν" μηπως θα επρεπε να το ξαναδεις?
100€ το μηνα καλη συνδρομη ειναι.
μην βαλω και τον παραγοντα επαγγελματικος προσανατολισμος.!

εγραφες ποτε αρχιζουν???

_________________
Αυτοι που νομιζουν οτι τα ξερουν ολα ενοχλουν εμας που τα ξερουμε ολα!


Κορυφή
 Προφίλ  
 
 Θέμα δημοσίευσης: Re: Πρότυπο Κέντρο Εναλλακτικού Αθλητισμού
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: Τετ Ιούλ 20, 2011 5:26 pm 
Gear Five
Άβαταρ μέλους

Εγγραφη: Παρ Απρ 04, 2008 11:54 am
Δημοσ.: 2684
Χωρίς σύνδεση
Στην αρχή βρε Γιάννη το σκέφτηκα (όλο στην προσφορά για τον συνάνθρωπο θα είμαι???) αλλά δεν μπόρεσα τελικά ....χαλάλι...μιλάμε για μεγάλη καρδιά.....

από την ώρα που ανέβασα το τοπικ έχω δεχθεί χιλιάδες (εκατομμύρια θα έλεγα) αιτήσεις και προσπαθώ να τις βάλω σε σειρά ....

Προσπαθώ να δω τι θα κάνω με τα παιδιά από την Θεσσαλονίκη γιατί κυριολεκτικά σπρώχνονται για το ποιός θα πρωτοέρθει και θα πρέπει να διαμορφώσω καταλύμματα (να στήσω κάτι ντιβανοκασέλες κάτω από μία αγραπιδιά που υπάρχει στο χωράφι)

θα ενημερώσω παρ' αυτα όταν φτιάξω τα γκρουπάκια.....

_________________
Πες κάτι για να σε βλέπω.....


Κορυφή
 Προφίλ  
 
 Θέμα δημοσίευσης: Re: Πρότυπο Κέντρο Εναλλακτικού Αθλητισμού
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: Τετ Ιούλ 20, 2011 5:42 pm 
Gear Five
Άβαταρ μέλους

Εγγραφη: Δευτ Ιουν 30, 2008 5:31 pm
Δημοσ.: 9232
Τοποθεσια: Κυψέλη, Ακράτα, Βυζίτσα, Γαύριο
Χωρίς σύνδεση
andreas έγραψε:
...ΑΝΟΙΞΑΜΕ ΚΑΙ ΣΑΣ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ!!!!!!!!

[Για πληροφορίες, εγγραφές καλέσατε την διευθύντρια κα Marianna ή τον "αρχι"-γυμναστή andreas]


z7shysterical z7shysterical z7shysterical κ. "αρχι-γυμναστά" μας φτιάξατε τη μέρα new_lol new_lol new_lol

Η πρόταση σας θα εξεταστεί και αναλυθεί διεξοδικά και θα υποβάλουμε αίτηση (αν προλάβουμε), μετά τις πηλιορίτικες διακοπές μας που αρχίζουν Σάββατο πρωί icon_yahoo

_________________
http://www.facebook.com/#!/tuttitalia.gr?fref=ts beerchug beerchug beerchug


Κορυφή
 Προφίλ  
 
 Θέμα δημοσίευσης: Re: Πρότυπο Κέντρο Εναλλακτικού Αθλητισμού
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: Τετ Ιούλ 20, 2011 6:50 pm 
Gear Three
Άβαταρ μέλους

Εγγραφη: Τετ Ιουν 24, 2009 11:29 am
Δημοσ.: 927
Τοποθεσια: Κυπριάδου , Μήλος , Σύρος
Χωρίς σύνδεση
GEORGE M. έγραψε:
andreas έγραψε:
...ΑΝΟΙΞΑΜΕ ΚΑΙ ΣΑΣ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ!!!!!!!!

[Για πληροφορίες, εγγραφές καλέσατε την διευθύντρια κα Marianna ή τον "αρχι"-γυμναστή andreas]


z7shysterical z7shysterical z7shysterical κ. "αρχι-γυμναστά" μας φτιάξατε τη μέρα new_lol new_lol new_lol

Η πρόταση σας θα εξεταστεί και αναλυθεί διεξοδικά και θα υποβάλουμε αίτηση (αν προλάβουμε), μετά τις πηλιορίτικες διακοπές μας που αρχίζουν Σάββατο πρωί icon_yahoo

μηπως πριν πας παραλια Γιωργο πρεπει να παρακολουθησεις ενα ταχυρυθμο στου Ανδρεα? εγω λεω να παμε ενα Σαββατο πρωι ολοι μαζι να του κανουμε τα 2 στρεμματα σαν ναρκοπεδιο ή καλυτερα σαν την πιστα του Ατταρτ και μετα να μας ψησει και κανενα κοκορετσι γιατι ανησυχω καθως παρουσιαζει μια επικινδυνη μεταλλαξη με ταση προς τα οικολογικα προιοντα. zat2

_________________
Αυτοι που νομιζουν οτι τα ξερουν ολα ενοχλουν εμας που τα ξερουμε ολα!


Τελευταία επεξεργασία απο printioa την Τετ Ιούλ 20, 2011 8:49 pm, επεξεργάστηκε 1 φορές συνολικά.

Κορυφή
 Προφίλ  
 
 Θέμα δημοσίευσης: Re: Πρότυπο Κέντρο Εναλλακτικού Αθλητισμού
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: Τετ Ιούλ 20, 2011 8:35 pm 
Gear Two

Εγγραφη: Σάβ Μάιος 10, 2008 11:56 am
Δημοσ.: 284
Τοποθεσια: θεσσαλονικη
Χωρίς σύνδεση
φιλε Ανδρεα..επειδη απο χειρονακτικες εργασιες εχω μπουχτισει..μηπως ,επειδη το εχω και λιγο αποθημενο,λεω μηπως υπαρχει καποιο προγραμμα με χειροκικητο αρμεγμα αγελαδας-κατσικας????Αν ναι, σε παρακαλω ενταξε με ...εχω ενα πολυ δυνατο Βορειο συνεργειο που βγαζει ματια... new_thumright απλως σημειωσε:
Αρχηγος και γενικος επιβλεπων...ποιος αλλος ΕΓΩ
Υπο/διευ και floor manager onikos
Εφαρμοστης ειδικου μηχανισμου στο μαστο της αγελαδας filiopj
Ειδικος ελεγκτης ποιοτητας παραγωμενου προιοντος Epi
Υπευθυνος μεταφορας και εκμεταλευσης MOD Anestis
Ηλεκτρονικη καλυψη μεσω computing για μεγιστη παραγωγη sciense
Μαζαζ και ψυχολογικη υποστιριξη Therapy
Βαλε και ενα μηχανικο να εχουμε καβατζα -παντα χρησιμος και καλος φιλος ο Stavrosa-
beerchug beerchug beerchug new_sugkrotima new_sugkrotima new_sugkrotima


Κορυφή
 Προφίλ  
 
Τελευταίες δημοσιεύσεις:  Ταξινόμηση κατά  
Απάντηση στο θέμα  [ 31 δημοσιεύσεις ]  Μετάβαση στην σελίδα 1, 2, 3, 4  Επόμενο

Όλοι οι χρόνοι είναι UTC + 2 ώρες [ DST ]


Μελη σε συνδεση

Μέλη σε αυτή την Δ. Συζήτηση: Δεν υπάρχουν εγγεγραμμένα μέλη και 2 επισκέπτες



Δεν μπορείτε να δημοσιεύετε νέα θέματα σε αυτή τη Δ. Συζήτηση
Δεν μπορείτε να απαντάτε σε θέματα σε αυτή τη Δ. Συζήτηση
Δεν μπορείτε να επεξεργάζεστε τις δημοσιεύσεις σας σε αυτή τη Δ. Συζήτηση
Δεν μπορείτε να διαγράφετε τις δημοσιεύσεις σας σε αυτή τη Δ. Συζήτηση
Δεν μπορείτε να επισυνάπτετε αρχεία σε αυτή τη Δ. Συζήτηση

Αναζήτηση για:
Μετάβαση σε:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Theme Created by HOLLYSMOKE


Ελληνική μετάφραση από την ομάδα μετάφρασης του www.phpbb3.gr και τον Γιάννη Ορφανίδη